Eigenlijk is het antwoord hierop heel kort. Je kunt namelijk bijna alle vragen ‘inbrengen’, als het maar vragen zijn die gaan over terugkerende issues waar je mee zit. Vaak zijn dat vragen die je al een tijd bezig houden. Dit kunnen vragen zijn over:
Familierelaties
Wanneer er sprake is van spanningen, conflicten, onbegrepen gedrag of communicatieproblemen binnen een familie. Dit kunnen problemen zijn tussen ouders en kinderen, tussen partners, of tussen broers en zussen.
Trauma en verlies
Bij het verwerken van traumatische gebeurtenissen, zoals overlijden, scheiding, adoptie, misbruik, een ongeluk of andere ingrijpende levenservaringen die invloed hebben op het welzijn van jou (en je familie/gezin).
Herhalende, niet-helpende patronen
Als bepaalde negatieve gedragspatronen, gezondheidsproblemen of emotionele uitdagingen zich herhalen binnen verschillende generaties van een familie, kan een familieopstelling helpen om de onderliggende oorzaken te ontdekken.
Gebrek aan balans
Wanneer er een disbalans is in de geven en nemen binnen relaties, zoals gevoelens van loyaliteit of schuld die de groei en het welzijn van individuen belemmeren. Er kan ook disbalans zijn op het werk. Dat iemand dusdanig veel geeft, dat de balans zoek is. Dit kan zich uiten in bijvoorbeeld een burn-out.
Keuzes en beslissingen
Bij het maken van belangrijke levenskeuzes, zoals trouwen, scheiden, verhuizen of carrièreveranderingen, kan een opstelling inzicht bieden in mogelijke implicaties.
Psychologische en emotionele problemen
Voor individuen die worstelen met depressie, angst, verslavingen of andere psychologische uitdagingen die mogelijk geworteld zijn in familiepatronen en -geschiedenis.
Voorbeelden van vragen zijn:
- Hoe komt het dat ik moeite heb om mijn grenzen aan te geven?
- Waarom durf ik niet goed in een groep te spreken?
- Wat maakt dat ik paniek ervaar in een bepaalde situatie?
- Ik heb weinig contact met mijn zus. Waarom ‘stroomt’ het niet tussen ons?
- Hoe komt het dat mijn kind steeds zo boos is?
- Waar komt mijn uitstelgedrag vandaag?
- Wat maakt dat ik me zo verantwoordelijk voel?
- Hoe komt het dat ik moeilijk relaties aanga?
- Waarom heb ik zo’n moeite met autoriteit?
- Ik twijfel of ik die nieuwe baan zal nemen. Hoe maak ik een goede keuze?
Wil je een vraag inbrengen tijdens een opstellingenmiddag en inzichten krijgen waar je mee verder kunt? Kom dan naar een sessie en meld je aan als vraagsteller. Op de dag zelf onderzoeken we samen welke vraag het meest urgent is en hoe we die het beste kunnen formuleren. Vervolgens gaan we er in de groep mee aan de slag.
